煲羊肉汤滋补秋冬季

2026-05-15 11:20 · 饮食养生

材料:

白萝卜,当心,杞子,羊肉,姜片

用姜片煮沸水,把羊肉焯出血水,加些酒于水里煮一会(去骚)

然后把所有的材料,加适量的水,大火煲开,改慢火煲2小时左右

最后加少许盐调味可饮用,(D汤有

少少骚味,但已经是很少少的了,而且汤非常的好饮)

把煲过汤的料子全部取出,下油锅焖一下,这样子不浪费,焖的调味是加盐,糖,酱酒,蚝油。

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