黄芪和山药是补气首选吗?

2026-01-21 08:01 · 中医养生

黄芪和山药都属于补气药。黄芪善于补气固表,山药更善于补脾滋阴。

黄芪甘温升补,既善补中气,升阳气,又善补肺气,固卫表。此外还能利水,托疮。

黄芪的功效为补气升阳,益卫固表,托毒生肌,利水消肿。

黄其应用于脾胃气虚之食少便溏,中气下陷之久泻脱肛,脏器脱垂。体虚多汗,表虚自汗,气虚外感。气血不足所致的疮痈不溃和溃久不敛。气虚水肿,小便不利。

补气升阳宜炙用,其他的生用。

黄芪甘温升补止汗,易于助火敛邪,故表实邪盛,气滞湿阻,食积内停,阳亢阴虚,疮痈毒盛者,均不宜使用。

山药甘平,归脾肺肾经。既能补气,又能养阴,为平补气阴之品。并具有收涩之性,治肾虚不固之证。

山药的功效为益气养阴,生津止渴,补脾肺肾,固经止带。

山药应用于脾虚气弱之食少,便溏或泄泻。肺虚咳喘。肾虚遗精,尿频,妇女带下。阴虚内热之消渴症。

补阴宜生用,健脾止泻宜炒用。

山药养阴收敛助湿,湿盛中满者不宜用。

黄芪被称为补气诸药之最。

黄芪配山药,能健脾益气,降低血糖,糖尿病造成的脾肾衰弱有很好的疗效。

我们可以用黄芪山药,来泡水。

黄芪5克,山药5克,茉莉花5克,一起冲泡,具有降血脂,降血糖的功效。

也可以用黄芪和山药熬粥。

黄芪20克,山药40克,粳米50克。将黄芪和山药洗净切片儿。放入消毒的纱布袋中。注入清水,放入锅中先煮一小时,将药渣袋捞去,放入洗净的粳米在煎煮30分钟,既可食用。益气生津,健脾固肾。当然,你也可以根据自己的需要加一些枸杞子,党参,莲子,百合,薏米等。

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