排骨养生煲汤如何做?

2026-01-02 08:00 · 四季养生

制作材料:排骨1000克,山药500克,盐 适量,葱 适量,姜 适量,料酒 适量,红枣 适量。

制作方法:

1、准备好排骨(排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净),山药(山药去皮,洗净,切大块,浸入清水待用)。

2、取砂锅,放入排骨,放葱结,姜片,红枣。

3、加水,料酒,大火煮开5分钟,撇去浮末,小火炖80分钟左右。

4、放入山药,大火煮开,小火煲至山药酥,加盐煲5分钟,撒些葱花即可。

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