春夏养阳是指春夏养的是生发生长之气，秋冬养阴是指秋冬养收敛收藏之气，呵呵这才是本意啊，四气调神大论里的前四段就是这两句话的解释啊，仔细理解一下吧 你最后的理解和正确意思差不多啊就是这句话：我个人觉得“春夏养阳，秋冬养阴”的正确理解应该是：春夏体热，应该多运动，把体内积热排出去。秋冬体凉，应该休养，防止阳气外泄。

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