放风筝不仅对人的身体健康有好处，还可以消除眼部疲劳，调节和改善视力，所以现在放风筝的人越来越多。
不过放风筝无论对于放风筝的人自身来说，还是对于旁边观赏的人来说，都有一定的安全隐患，不容忽视。
(1)放风筝要寻找开阔空旷的地方，周围地面要平
整，没有高压电线和大的障碍物，因为在放风筝的过程中人总是在倒行，所以要特别注意防止摔伤。另外防止风筝线缠绕行人身体。
(2)一旦风筝挂在电线上，不要贸然去取，防止触电。
(3)放风筝需要长时间仰头，同一个姿势要保持较长时间，因此患有颈椎病、高血压等疾病的人应量力而行。
(4)在风大不易控制时，应果断放弃风筝，如果被大风裹胁和被风筝牵着走，易发生磕碰等意外事故。
放风筝是一项有益健康的娱乐活动，同时也是一项体育竞赛项目。风筝是靠风力飞上蓝天的，一般来说，气流平稳，即风速不是忽大忽小，风向也不变来变去。在风和日丽的春季或秋季，阳光不太强烈的条件下，邀上几位同伴，到郊外或空旷的地方，一方面可以沐浴阳光，另一方面抬头仰望风筝在天空翱翔，对于预防和治疗颈椎病大有好处。放风筝时，应备好太阳镜、草帽等物品，并带上矿泉水等饮料。放风筝的时间不宜过长，以免劳累影响身体健康。
放风筝还要选好天气条件，遇到大风、雷雨、沙尘等不利天气条件，一定不要去放风筝。这时出去放风筝，不仅对身体健康不利，有时还会发生危险，甚至可能遭雷击而丧命。放风筝的地点也要注意选择，一要避开马路和高压线，以免发生交通事故或触电；二不要践踏草坪，破坏绿化环境；三是如在海滩、水库、湖河边放风筝时，一定要注意不要因为追逐风筝而掉落水中，造成不应有的损失。
颈椎上接头颅，下接胸椎，可以负重、减震，其功能比胸椎和腰椎要复杂得多，使用率也高得多，因此也就更容易受损。要想延缓椎体和韧带的老化，充分发挥其代偿功能，最好的办法就是运动，除此之外，没有任何灵丹妙药。而放风筝，就是一项能够防治颈椎病的运动。
放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
放风筝又是一项综合性的体育运动。有跑有停，有进有退，或坐或立，要求躯干、四肢动作协调、连贯、自然，几乎全身的骨骼和肌肉都要参与。经常放风筝，可使手脚灵活，思维敏捷。另外，在宽敞开阔的场地放风筝是最好的空气浴，在风和日丽的大自然中放风筝还是最好的日光浴。
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