图源：家医自制

胸闷、心火大？搓搓腋下！

 

洗澡时，认真洗洗腋下是很有必要的。

 

一方面，腋下汗腺发达。大汗腺的分泌物经过细菌分解后，会产生臭味，如果清洁不彻底，很容易加重腋臭。

另外，腋窝顶端的极泉穴，是心经的重要穴位。揉搓腋窝，可以疏心火、宽胸理气、调理睡眠，缓解心悸、胸闷等症状。

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定位：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

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