海参的营养成分
食物类别：
食物名称：
海参(水浸)， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
25
B1硫胺素(毫克)：
CA钙(毫克)：
240
蛋白质(克)：
6
B2核黄素(毫克)：
.03
MG镁(毫克)：
31
脂肪(克)：
.1
B5烟酸(毫克)：
.3
FE铁(毫克)：
.6
碳水化合物(克)：
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.04
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
ZN锌(毫克)：
.27
维生素A(微克)：
11
胆固醇(毫克)：
50
CU铜(毫克)：
胡罗卜素(微克)：
.5
钾(毫克)：
41
P磷(毫克)：
10
视黄醇当量(微克)：
93.5
钠(毫克)：
80.9
SE硒(微克)：
5.79
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