干海参的营养成分
食物类别：
食物名称：
海参(干)， 每100克含可食用部分 93克
热量(千卡)：
262
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(毫克)：
蛋白质(克)：
50.2
B2核黄素(毫克)：
.13
MG镁(毫克)：
1047
脂肪(克)：
4.8
B5烟酸(毫克)：
1.3
FE铁(毫克)：
9
碳水化合物(克)：
4.5
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.43
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
ZN锌(毫克)：
2.24
维生素A(微克)：
39
胆固醇(毫克)：
62
CU铜(毫克)：
.27
胡罗卜素(微克)：
21.6
钾(毫克)：
356
P磷(毫克)：
94
视黄醇当量(微克)：
18.9
钠(毫克)：
4968
SE硒(微克)：
150
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