藏在身边的“祛湿大师”，竟不是薏米而是它！体内湿气哗哗排，回南天、梅雨季最该吃
2023-05-01 15:31
最近湿气真的是太重了！ 大家是不是都有这些症状：嗜睡、身体沉重、疲倦无力、不愿意活动，胃口不好，大便黏腻、稀烂…… 这时候，你是不是想喝点薏米水来祛湿？ 其实，比..
入夏后多喝3碗汤，身体好得不得了！祛湿健脾特厉害，补气血也顶呱呱
2023-05-09 14:10
汤，是中国人日常食谱里必不可少的一部分，也是食补养生方式之一。天气热起来后，食欲不振的人更是离不开汤汤水水。那么，入夏后该喝什么汤好呢？四神汤：祛湿健脾一到夏天..
湿气重的人，晨起喝1杯“除湿水”、睡前按2个“祛湿窝”！陈年湿气哗哗排，脾胃也变好
2023-05-09 14:14
春夏之交，潮湿与闷热共生，人体易为“湿”所困。俗话说得好：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿气重的人，身体常有沉重、肿胀感，人也易困乏、食欲不振，大..
4月必吃这“神仙米”！男吃强肾、女吃祛湿、老人小孩补脾胃，煮一锅全家受益
2023-05-13 16:16
这段时间，雨水渐多，很多人觉得周身不爽利，整天精神不振、昏昏欲睡，食欲不振，吃啥都不香。那该怎么办？今天，就给大家推荐一种祛湿健脾胃的“神仙米”——春季必吃这个..
煮肉、炖肉有3个“黄金搭档”，又香又解腻！还能养胃祛湿，不试太亏
2023-05-13 16:17
肉是日常饮食中的必备品，但不论猪肉、牛肉、鸡肉，还是鱼、虾等海鲜，烹调起来都有一股腥臊味，这可如何是好？其实，吃肉也有几个“黄金搭档”，它们不仅可以帮助去除腥臊..
艾草被誉为“百草之王”，安神又祛湿！但别犯1个错，否则太伤身
2023-05-13 16:27
一说到“艾草”，大家都纷纷会竖起大拇指。因为艾草作为历史悠久的“养生草”，药食同源，好处可太多了。春天用艾草，好处太多了！艾草生于乡野间、其貌不扬，却素有“百草..
春日2种“伤肝果”千万别碰，越吃肝越肥！3种“春菜王”绝不能错过，养肝肾又祛湿
2023-05-17 15:25
懂养生的都知道，一年之计在于春，春季养肝正当时。说到养肝，离不开吃，但吃什么颇有讲究。如果吃不对，病从口入，肝也难逃其害。譬如以下两种水果如果吃多了，可是伤肝不..
养肝别迷恋枸杞了，鸡骨草才是真正“养肝王”！
2023-05-19 11:45
俗话说，一年之计在于春。对于爱养生的人来说，养肝自然是春季的头等大事，毕竟“养肝等于养命”。除了养肝，春天空气湿气加大，外界湿气渐重，因此祛湿也要搬上日程。今天..
红豆薏米特祛湿，但要注意2个细节！
2023-06-12 14:05
每年一到闷热潮湿的季节，家里人必定会煮一锅红豆薏米水来祛湿，但我喝了一段时间后也没见效果。就此想问下您，红豆薏米水真的能祛湿吗？我这喝了没效果是什么情况呢？大家..
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