通便

这4种黏黏的蔬菜，健脾养胃、润肠通便！现在吃正合适

2023-05-01 15:28 说起秋葵，不得不提到它黏乎乎的口感，也因这个特点，爱吃它的人觉得特别好吃，不爱吃的又嫌弃得要命。在菜市场，我们也会遇到几种像秋葵一样口感黏黏的蔬菜。它们为什么会..

蜂蜜水通便止咳，但3类人千万别喝！稀里糊涂喝，当心“养生蜜”喝成“伤身蜜”

2023-05-01 15:29 蜂蜜，常以味道甜蜜、稠如凝脂、色泽诱人、口感醇厚、种类繁多、老少咸宜等优点，而为大众所青睐，在我国国民度极高。其实不止如此，蜂蜜自古以来还是一种药食两用的滋养品..

从现在到立夏，3种“黄金菜”必吃！1种养肝、1种通便、1种清热利湿

2023-05-01 15:29 再过半个多月，立夏也就到了。此时正值春夏之交，换季的时候，身体难免会出现一些不适应，如上火、没胃口、湿气重......这时，我们可以吃一些适时的食物，养肝利湿、清热生..

大餐后喝3杯茶，一杯养胃、一杯消食、一杯通便！特简单不费事

2023-05-05 17:50 五一假期刚过，不知大家的肠胃还好吗？毕竟假期期间，无论是结伴出游，还是走亲访友，抑或是宅家，都免不了大吃大喝，更难免吃得油腻。如此一来，等这两天收假，想必很多人..

红苋菜清肝火、绿菠菜护眼通便，春季快给家人安排上

2023-05-08 16:22 市场上的蔬菜种类日渐丰富，买菜做饭的掌厨人，每天都在为吃什么而烦恼。今天，小编就给各位掌厨人出出主意，给大家推荐近期必吃的两种菜——从今天起，这“1红1绿”千万别..

5月摘一捧它泡茶，清热解毒又通便！爱上火、便秘的人赶紧试试

2023-05-13 16:07 人间五月天，槐花正当时。五月是槐花开放的时节，那一丛丛洁白如玉的槐花，搭配着绿绿的叶子，袅袅飘香，不仅刺激着人们的嗅觉，更让人垂涎欲滴。闻着满树槐花香，不妨摘一..

3、4月必喝这2杯花茶！男喝通便清热、女喝疏肝理气，喝到就是赚到

2023-05-13 16:24 民间有“春宜饮花”之说，而从养生的角度来说，春季也是更适宜饮花茶。花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶，不仅有助于散发体内的寒气，还..

它被称为“超级水果”，通便、护血管还防癌！正当季，错过太可惜

2023-05-14 16:46 俗话说，“春吃芽、夏吃瓜”。实际上，夏天不但是吃瓜的季节，各种水果也纷纷上市。樱桃、荔枝、杨梅、鲜桃、芒果、黄皮等等，简直让人移不开眼、离不开嘴。不过，有一种水..

3种素菜是“肠道清洁工”，还是“血管清道夫”！隔三岔五吃，润肠通便、血管也通畅

2023-05-16 13:40 蔬菜是我们餐桌上不可缺少的一种食物，在大部分人看来，也是健康、养生的代名词。从小到大，家长和医生也经常叮嘱我们要“多吃蔬菜”。然而，吃蔬菜的讲究也有不少。有些蔬..

香蕉真的不通便！这3种水果是真正“通便高手”，吃完准上厕所！附4个实用“通便穴”

2023-05-18 13:00 一说到“通便果”，想必大家想到的都是香蕉吧？毕竟，“吃香蕉通便”的说法早已深入人心。但也有人说，“为什么我吃了香蕉后，不仅不通便，反而更难受了呢”？这是个好问题..