韩国三养火鸡面和一般的韩国泡面一样，火鸡面的面饼是非油炸，面条比较粗咬起来很劲道，里面有两袋料包分别是辣酱和芝麻炒海苔，吃法也比较简单，用滚水将面饼煮软后留一点点水，然后放入酱包再炒制一下。
方便面热量472 大卡(每100克)。虽然不同口味，但含热量都很高。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，而且在加工过程中营养流失严重，减肥期间不宜食用。
经研究表明，一包火鸡面（100g）含有的大概是470卡（卡是表示热量卡路里的单位）。它含有的热量在众多零食中，处于中间地位，不高不低。
偶而吃一两次，就不用太担心，但是经常吃、密集的吃，又吃很多，就一定会胖!
吃太多的话，不只有发胖的问题，面中所附的调味包，对于身体的伤害是很大的。
火鸡面虽然辣，但是添加了很多其他成分，其实热量很高。只要你每天运动消耗的热量大于你吃进去的热量就能瘦。你想吃火鸡面就加倍运动吧，减肥没有捷径。
按照袋子上的说明，是在600ml的滚水里煮5分钟。
然后滤掉大部分水(大约留8勺水)，然后把调料加进去拌。
火鸡面的面条比较粗，泡不太好熟。不过好像也有桶装面，那个应该可以泡吧。
其实就是跟平常吃干拌面那样吃就可以了。
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