香菜的营养成分

2023-10-11 09:20 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

香菜[芫荽], 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

31

B1硫胺素(毫克):

.04

CA钙(毫克):

101

蛋白质(克):

1.8

B2核黄素(毫克):

.14

MG镁(毫克):

33

脂肪(克):

.4

B5烟酸(毫克):

2.2

FE铁(毫克):

2.9

碳水化合物(克):

5

VC维生素C(毫克):

48

MA锰(毫克):

.28

膳食纤维(克):

1.2

VE维生素E(毫克):

.8

ZN锌(毫克):

.45

维生素A(微克):

193

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.21

胡罗卜素(微克):

1.1

钾(毫克):

272

P磷(毫克):

49

视黄醇当量(微克):

90.5

钠(毫克):

48.5

SE硒(微克):

.53

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