1、 治脚气
维生素B1的最大作用及功能就是能够治疗因缺乏维生素B1而导致的脚气病，而这一点在临床上的应用也十分广泛，大多数的时候很多患者因为脚气深受其扰，而又没有一个一劳永逸的解酒办法，往往都是看见了一个药物能够治或者是偏方尝试，可能初期有一定效果，但是后期又会反复发作，无法根治，这种时候可能就是身体缺乏维生素B1。
2、 促消化
另外一点就是维生素B1能够促进系消化和生长发育，所以当出现食欲减退、甚至是腹胀恶心的时候，可以考虑适当服用维生素B1来进行调理。
3、 缓解晕机症状
维生素B1还有一个很实用的作用，就是能够缓解晕机、晕船的症状，所以在日常生活中如果遇到了晕车、晕机、晕船等情况的时候，实际上是可以准备一些维生素B1备用的，效果还是很好的而且服用也很方便。
4、 缓解疼痛
临床上还发现维生素B1有缓解神经疼痛的作用，所以也会被用于治疗肌肉神经炎疼痛以及牙科手术之后的疼痛，这些疼痛症状除了痛之外还可能出现麻痹的情况，维生素B1有很好缓解作用。
维生素b1不能长时间的服用，是药都是有三分毒的，使用药物也要谨遵医嘱，吃维生素b1能够抗脚气病，或者抗神经炎症，也能够促进食欲，维持神经的正常活动。平时在生活当中也可以多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，如果长时间的服用，也有可能导致给身体带来一定的副作用。
维生素b对于皮肤的好处有很多种，比如可以使肌肤白嫩，其次可以预防和治疗皮肤炎症，也有促于皮肤细胞的再生，很好的改善皮肤的粗糙状态，而且根据维生素b的种类不同，有些作用也都不一样。维他命 B包括维他命B1，维他命B2，叶酸等。对促进皮肤能量代谢，维护皮肤健康，提高机体免疫系统，促进细胞生长有重要作用。
您好：维生素B1是维生素中的一种，主要治疗维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。维生素B1很少引起不良反应，很少出现在体内堆积，偶尔可能会出现发抖、疱疹、浮肿心跳增快及过敏等。建议在正常剂量下使用，以免引起不良反应及副作用。
每天坚持吃维生素b，可以治疗脱发有很好的作用，同时还防止夜盲和视力减退，另一方面还缓解精神压力，视力减退，头发干枯，心情烦躁，都有着调理的作用，建议生活中饮食多吃丰富的铁和钙，都对头发有补滋作用的食物，建议晚上不可以熬夜。
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