用料：红糖30克，纯牛奶1L，酸奶发酵粉10克
做法：1.准备好所有食材，先把红糖放入容器里，倒入1/3的纯牛奶，搅拌均匀。
2.倒入酸奶发酵粉，继续搅拌，酸奶发酵粉搅拌均匀后，边搅拌边加入纯牛奶。
3.搅拌得差不多后，如果出现泡泡，用勺子挑出来或者放一会儿，然后放入酸奶机，发酵8小时以上。
4.发酵完后，喝酸奶前搅拌均匀，开喝。
红糖+乳酸菌=扩培？红糖能和乳酸菌饮料一起喝;鞣酸菌加红糖比较容易喝。 红糖有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作；据说有减肥作用，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。减肥塑身:酸奶加红糖，一杯酸奶(,要原味的乳酸菌奶) 2克红糖搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。.
桑葚子干和蜂蜜，酸奶，红糖是能一起喝的，因为桑葚是很好的药食两用的食品，能够起到很好的补肾作用，同时也可以补气血，而红糖也有补血作用，还可以利尿，酸奶中的菌能够很好的促进肠道的消化，他们都可以发挥比较好的作用，而且对身体并不会产生其他的影响，所以说是可以一起喝的。
可以
最好最后加，否则，糖里的细菌，可能会在发酵时污染酸奶。酸奶的原料必须干净，而且越少越好，就是鲜奶+少量干净的酸奶 做引子
白糖，红糖都行，量足就够甜，但是多了会导致血压高， 冰糖不易融化，葡萄糖不够甜，如果加点阿巴斯甜，或甜蜜素，口味会更甜，那是食品厂才有的条件，吃多了也不好，我都是不加糖的，口味随淡，但这样可以降血压
你好，面包机做酸奶葡萄面包时放红糖不好，建议还是放白糖的好红糖和牛奶（酸奶）相克，一起搭配使牛奶的营养价值大大降低
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