多吃鸡蛋，饼干，酸奶，瘦肉，各种坚果等高热量的食物，也可以多吃鸡肉，牛肉，鱼类，豆类，豆制品类和小米等高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，海产品，粗粮等食物都可以有保胎的小作用，怀孕后要按时产检，如果有什么问题可以及时治疗，注意保暖，预防感冒。
安胎期间孕妇可以用山药排骨汤来食疗的，建议先看一下胎儿的大小和发育的情况，然后注意计算预产期的时间，但是这段时间内应该少食多餐，营养均衡，看一下睡眠的变化，在安胎期间多吃容易消化的食物，注意不要有性生活，尽量减少不当的运动。
比较适合喝鸡汤、骨头汤、鱼汤等较清淡的汤。因为在保胎期间女性需要卧床休息，就会影响食欲，喝一些清淡的汤不仅不会增加肠胃的负担，而且这些汤里面的营养物质也是比较丰富的。一般保胎期间是需要服用一定量的保胎药的，这样才可以促进胎儿的稳定发育。
怀孕初期，最好去医院查一下孕三项（孕酮、HCG、雌二醇）看看激素水平怎么样，这三项激素是胚胎发育不可缺少的。再根据情况保胎，不要盲目保胎。一般保胎都是打黄体酮，吃地屈孕酮之类的，雌二醇低的还需要补充雌二醇，同时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
安胎丸主要是可以起到保胎的效果，对待早期出现流产的孕妇是可以在医生的指导下服用安胎丸来进行保胎的，但是在服药期间最好是可以选择卧床休息，不要随意的下床走动，也不要做剧烈运动，不要过度劳累，另外也是需要营养的补充，也是需要再服用一段时间药物之后到医院进行产检的。
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