预防噪音性耳聋 关注青少年听力 由于听觉长期遭受噪声（85—90dB）影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋，称为噪音性耳聋。
有关数据表明，长期带随身听的青少年为噪音性耳聋的人群之一。MP3或者CD一般耳塞正常听音为 87 dB。联合国规定，任何随身听的最高音量不能超过100 dB。显然，连IPOD（全球最大的音乐媒体生产商业）声音指标在30 （102 dB）违反了这项规定，更何况是其他品牌呢？ 实验：邀请了某公司员工，在早晨给他做声音灵敏度的测试，测得其听力为正常。当这名员工经过上班下班（期间听MP3），放工后常乐一会卡拉OK，回家后再作测试，其听力仍然保持在正常范围，但是当初10 dB的声音却要开到20 dB才能听到。显然，灵敏度下降了，这是短暂性听力下降，耳蜗中的毛细细胞需要16小时的时间来修复，如果没有给与毛细细胞足够的休息，长期以往就 有可能从短暂性失聪变成永久性失聪。大多数的听力损失是随时间慢慢积累形成的，因而可能很难察觉。怎样能知 道听力是否已经受到影响？ 以下是听力损失的一些症状： 很难辨清某些词或字， 经常要别人重复所说的话， 电话通话时听不清对方的声音， 屋内其他人认为你看电视或收听广播室的音量调得过大， 在嘈杂的环境里辨音困难，听声音时又像被罩住的感觉等。由于工作或娱乐需要在噪声环境中而导致的听力损失，实际上是可以达到100%预防效果的。以下是一些可以减少听力可能受到的危害的常用窍门： 限制在噪声环境中的滞留时间； 参加环境声音极大的活动时，务必佩戴隔音耳塞或者其他听力保护装置。对身边环境的噪声级别保持警觉。保护儿童免受高强度噪声的伤害，因为他们还不懂得如何保护自己。确定和评估听力损失情况，早日康复。任何时候开始进行听力保护都不会太早或太迟。购买可塑的定制耳塞套装。市面上出售的可塑定制耳塞套装，让你能够制作出属于自己的可塑定制耳塞。它们的隔音效果和舒适性都要远远强于其他类型的耳塞。
· 你可以在网上和某些商店里买到可塑定制耳塞套装。
分离材料。可塑定制耳塞套装应该包含两种不同类型的材料。它们的颜色应该有所区分，并在套装中分开包装。拿出每一种材料，把它们各自分成大小相等的两块。
把不同颜色的材料混合到一起。然后，你得把不同颜色的材料混合到一起，制成耳塞材料。从两种颜色的泡沫材料中各取一块。按压并搓揉几分钟，让它们混合到一起，形成统一的颜色。
把泡沫塞进耳朵。耳塞材料混合均匀后，往两个耳朵里各塞一块。它们塞入耳朵的深度必须足够阻隔声音，就像你戴其他类型的耳塞一样。
嗯嗯非常管用！我以前带过，不过有两种：第一种是和海绵一样软的是先把耳塞捏小了在放在耳中，第二种是像个和口香糖一样的圆球不过是可以捏软的，外面有一层棉花包着，这种的比较好它可以使噪音降低到20db左右!效果非常好
降噪耳机对耳朵没有伤害。【原理】降噪耳机分为两种，一种主动的，一种被动的（也叫物理降噪）。
被动降噪就是完全屏蔽外界所有声音，只要不是戴着睡觉，声音过高，都没有影响，但如果你是在人多车多的马路上，请参看交通规则及视频。
主动降噪是相对被动而言，用耳罩上的麦克风收集外界噪音，通过耳机里的降噪处理芯片分析处理，制造一种频谱和噪音的相位完全相反的声音，将噪音抵消，并且对信号声的衰减很小，由于减少了外部噪音，使用者在听正常音乐的时候就会相应的减小音量，对耳朵有好处的。
如果噪音比较大，而且还解决不了的话，学生读书防噪音耳机还是有必要买的，可以让学生专心做自己的事，不过防噪音耳机不能常带，毕竟对耳朵还是有一定危害的
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