这个问题，康康有经验哦！
紫苏叶是一种既能食用也能入药的植物，并且具有很高的营养价值，它含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。
吃法：
紫苏叶拌黄瓜
材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋
做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，切碎；将黄瓜切丝，加入食盐、味精、白糖、白醋等调味；再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接食用了。
紫苏姜糖茶
材料：紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量
做法：只需将紫苏叶、生姜、红糖，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。
需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。
可以
苏雀即白腰朱顶雀~~朱顶雀是北方笼养鸟，尤其是东北地区人们喜欢饲养。
北京地区多养黄雀，忌讳养朱顶雀，主要是怕心爱的小黄雀学上朱顶雀“曲曲曲，……”的叫声。一般养朱顶雀是为玩赏。~常于草棵上、谷子和篙类的花穗上取食，或到打谷场觅食遗落在地上的稻谷，尤喜吃苏子，故有苏雀之称。人工饲养朱顶雀，可把谷子和苏子(10—20％)混合后喂给；也可喂粉料，如把玉米面、花生米粉、熟鸡蛋黄按7：2：1配比混匀饲喂，接长补短地给些蔬菜或野菜。中文名称白腰朱顶雀外文名称Commonredpoll别称朱点、朱顶红、苏雀
感受有优点：紫苏籽油又被叫做紫苏油，是用紫苏这种食物压榨提取的一种健康食用油，经常用于食物烹饪，含有着丰富的营养价值和药用功效。这种植物含有大量的氨基酸可以提供给人体。
缺点是亚油酸含量很低，故不宜把紫苏籽油作为主要食用油。
炒莱菔子的功效是促进消化、消气化痰。临床应用中，炒莱菔子可用于消化不良、食积、腹胀疼痛、便秘、腹泻、痢疾等。对于肺，它通常用于治疗慢性支气管炎或阻塞性肺气肿引起的痰多引起的哮喘和咳嗽症状。炒莱菔子具有很好的破气效果。临床常用于治疗莱菔子长期存在的不明原因的腹胀疼痛、肺呼吸困难和呼吸困难。
赤木是属于中药材，也叫苏木，有活血化瘀的作用，有歌为证，苏木甘感，能行积血，产后血经，兼医仆跌。所以此药物的其活血化瘀的作用比较明显，当前凡是有瘀血而引起的病症，特别是跌打损伤性的病症，选择本药物的比较多，可以使用进行治疗。
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