用料：
鸡500克，三七10克，姜5片，八角2枚，葱2根，盐5克。
三七煲汤做法步骤：
步骤 1
将鸡放入锅内，加水煮沸，倒掉血沫，并用清水冲洗掉鸡肉表面浮沫。
步骤 2
姜切片，取三七10克、八角两枚。
步骤 3
鸡肉加入清水、姜片、三七、葱段、盐，慢火开炖2小时。
步骤 4
浓浓的鸡汤中淡淡的三七苦味，可喝汤，可吃肉，可口又养生，满满的享受。
杞子田七煲鸡汤的制作材料：
主料：鸡400克,猪肉(瘦)200克
辅料：枸杞子25克,三七8克
调料：姜5克
制作
1. 鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。
2. 杞子洗净，田七洗净，捣碎。
3. 水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
步骤/方式1
鹿筋是提前一晚浸泡的，切小段，沸水中滴几滴白米酒，汆水。洗干净备用。
步骤/方式2
牛大力田七洗干净后，放入无油无水的热锅中翻炒。这样能避免植物性东西引起的寒凉。
步骤/方式3
牛大力田七翻炒后，用清水洗干净备用。
步骤/方式4
煮肋排汆汆水后，洗干净备用。
步骤/方式5
把牛大力田七、猪肋排、鹿筋、姜片放入汤锅中开始用武火煲约40分钟，然后转文火1小时左右。
步骤/方式6
加入红枣，温火煲15分钟。
步骤/方式7
成品
主料
猪大骨头300克
三七5片
辅料
红枣6粒
生姜1块细盐适量
步骤1
备好所用食材
步骤2
食材控洗好
步骤3
入养生壶加水
步骤4
营养煮模式煮汤
步骤5
最后加枸杞细盐调成味
成品图
主料:田七根 30克 鸡肉 适量
辅料: 葱 :几根 盐 : 适量 姜片: 3片
步骤:先将田七根洗净，多洗几遍，把杂质和泥沙洗掉，然后把鸡肉洗净放进锅里，田七根平铺在鸡肉上面，加入水没过鸡肉，然后放进葱姜和适量的盐，大火煮开后转中文炖一小时
材料：三七15克，川贝母12克，雪梨6个，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白矾适量。
做法：将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；三七、川贝母打碎； 白矾溶化成水。将6个雪梨去皮后，在有蒂一头刀切下一块为盖，用小刀挖出梨核，再把它们浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞出放入凉水中冲凉，再捞出放入碗内。将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后，再同三七、川贝母拌匀，并分成六等份，分别装入6个雪梨中，盖好“盖”，放在盘内，上笼蒸，大火蒸约50分钟，至梨烂后即成。
玉米田七可堡排骨汤的： 菜谱简介 适用于气血不足，阴虚纳差者，含丰富的蛋白质和钙。
材料 原料：小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根 调料：葱 姜 料酒 盐 做法
1）小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。
2）将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。
3）最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。小诀窍 将汤面烧的沸腾后再开始撇沫，胡萝卜最后放入。
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