酸枣仁具有一定的毒性，并有口唇麻木、四肢麻木、舌苔僵硬、眩晕等副作用。可能在大量给药后发生。同时，它也可能导致人们产生一些过敏反应。因此，体质过敏的患者最好不要服用酸枣仁。否则，会出现不适症状，如心脏、慌皮肤瘙痒、荨麻疹等。很可能会发生。
中药酸枣仁含有大量的脂肪油和蛋白质。具有镇静催眠、抗惊厥、清凉止痛等功效。它还能抗心律失常，改善心肌缺血，降低血脂和血糖。中药酸枣仁常用于养心安神，对失眠有一定疗效，可改善睡眠质量，是安神的重要药物，可用于身体虚弱、多汗、止汗生津，还可用于治疗健忘、心悸、缺血。大量口服会导致中毒，因此应小心服用。
酸枣仁有治疗失眠的效果，可以养肝敛汗，安神宁心。酸枣仁的吃法用水吞服，可以将酸枣仁进行煮汤，或者和其他中药相配，这样对于治疗失眠的效果好。每次大于30克酸枣仁，对于镇静催眠的效果较理想。
酸枣仁30g，淮小麦60g，干甜百合30g，水1000g。
酸枣仁汤的做法步骤
步骤 1：
酸枣仁;
步骤 2：
淮小麦;
步骤 3：
干甜百合
步骤 4：
洗净浮灰;
步骤 5:
放入小锅加水，水开转小火煮10分钟;
步骤 6:
过滤汁水，桃红色的汤汁，清新自然的味道!
不良反应是偶尔会出现恶心呕吐、心悸乏力、头晕头痛、口干胸闷、呼吸困难以及皮疹等症。服用剂量过大时会出现嗜睡，严重影响生活质量。一定要在医生指导下服用。症状无缓解的话，及时到医院就诊，调整药物对症治疗。平时保持良好的心态，多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯。
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