用料
红枣 8颗
枸杞 10粒
山楂 15克
冰糖 10克
红枣枸杞山楂饮的做法步骤
步骤 1
山楂洗净，温水泡发
步骤 2
红枣洗净，去核，枸杞洗净
步骤 3
砂锅烧水，沸腾后先放山楂，熬出味道放红枣枸杞一起入锅，最后放冰糖调味
山楂有健脾消食和胃的功效，红枣能够起到补血补气的效果，而且枸杞能够起到补肾的功效，也能够益精明目，一般都是可以一起泡水服用的，不仅能够起到健脾益气养血的功效，同时也能够养肝补肾，明目，对调理脾胃功能都可以起到不错的疗效。
山楂红枣饮可做茶饮，日常饮用。山楂红枣饮制作主料：干山楂、红枣若干、蜂蜜一匙。
做法：将干山楂和红枣洗干净后，一起加水煎煮10分钟，当茶饮，饮时加入蜂蜜。
（还有一个简单做法：山楂和红枣洗干净后，用热水泡到食材变软，即可服用。）
作用：山楂味酸、微甘，性平。具有健脾助运，活血化瘀，除脂降压作用；红枣味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。
材料：枸杞20粒，山楂1小把，红枣4颗，普洱6克，陈皮1块，茉莉花少许，冰糖。
做法：1、除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟，洗去浮尘；
2、茶壶洗净，先放入枸杞；
3、加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；
4、将普洱茶放入凉水壶，加入开水，浸泡10分钟以上；
5、陈皮泡软后，用刀刮去内膜，红枣划几刀，与山楂干、陈皮一起放入锅中；
6、加入泡好的茶汤；大火煮开后加入冰糖，再煮5分钟；
7、将材料与茶汤一同倒入茶壶中，浸泡5分钟即可。
将猪手洗净，用火烧干净细毛，斩
件，焯水后，倒入汤锅中，加清水，
没过猪骨，大火烧开小火慢煮
准备好所有配料，用温水将虾米泡软将配料中的药材在水中泡10分钟，把尘垢洗掉，然后滤清备用，泡过红枣干已软化，即可切开去核
炒锅里放油，将泡软的虾米下到锅里爆香
将爆香的虾米倒入汤锅内，分别加入盐、冰糖
加入蒜头、姜片和泡好的药材，加
盖，小火煲1.5小时，若想多汤可以
多放一些，出锅前再加生抽调味即可
大枣是可以补血，而枸杞子是可以滋阴补肾明目。山楂是可以活血消食。所以这些药物是可以在一起服用的。对临床上肝肾阴虚，血虚导致的阳痿早泄气短懒言，面色萎黄乏力等都有治疗作用。大枣补血，枸杞补肝肾，容易引起胃消化不良，而山楂是可以健胃消食。
1、山楂玫瑰花茶。将山楂和玫瑰花放入茶杯中，用开水冲泡5分钟左右即可饮用。山楂玫瑰花茶是具有促进消化的作用的，对于肠胃功能也有一定的调节作用，还有着美容美白、调经的功效；
2、山楂枸杞茶。将干山楂片与枸杞一起放置茶杯中，用沸水冲泡后即可饮用。能够补肝益肾，调节血糖血脂，有美容养颜的作用；
3、山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水酸酸甜甜，对于便秘、胃胀、消化不良有较好的效果。
对女性来说，山楂枸杞红枣茶有抗衰老和美容的作用。具有活血化瘀的功效，可用于治疗月经不调和痛经。具有增进食欲、促进消化的作用，有助于消化。具有调节血糖的作用，适用于糖尿病。它能降低血脂和胆固醇，预防高脂血症或高胆固醇血症。它具有良好的补血作用，能促进骨髓造血。
常喝山楂和枸杞茶能开胃消食、活血散瘀、对于中老年人是比较适合有助于提高身体抵抗力降胆固醇和美容的功效具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用活血散瘀、化痰制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。行气诸药合用，化瘀理气，保证气机通畅，达到了降血脂的目的
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