小米八宝粥

2026-01-28 08:56 · 饮食养生

相信大家对于小米八宝粥的味道现在都还记得吧,但做法就不一定记得吧,下面让我告诉大家吧。

 

 

小米八宝粥

小米八宝粥的材料 

小米1/2杯,花生2两,龙眼干1两,莲子1两,绿豆1两,红豆1两,大红豆1两,薏仁1两,水14杯,冰糖2两 

小米八宝粥做法一

1. 花生洗净,用电锅蒸1小时后取出;绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时后取出;红豆、大红豆以冷水浸泡5小时后取出备用。

2. 取一深锅,加14杯水,以大火煮开后转小火,加入作法1的材料一起煮40分钟,再放小米及龙眼干继续煮20分钟,最后用冰糖调味即可。

原料:

小米、红豆、桂圆干、莲子、芸豆、薏仁、葡萄干、冰糖 

小米八宝粥做法二

1,薏仁、红豆、芸豆、莲子洗干净后浸泡2小时以上。

2,锅中倒入水烧开后,放入浸泡好的材料,煮开后转小火煮30~40分钟。

3,倒入小米和桂圆干再煮15分钟左右,这期间要经常搅动,随后放入葡萄干和冰糖,待冰糖化开就可以食用了。

相关推荐:

为您推荐六款小米养生药膳方

小米山药粥功效和作用

大黄米与黄小米的区别

绿小米的功效与作用

南瓜小米淮山粥的功效与作用(南瓜小米淮山粥的做法)

小米加玉米粉一起吃有什么作用(小米粥和玉米粉可以一起吃吗)

小米山药红枣南瓜粥的功效

小米红小豆功效与作用及食用方法(小米红豆的功效与作用)

红豆薏米小米山药大枣功效与作用及食用方法(薏米红豆小米山药粥的做法)

红枣绿豆小米粥的功效与作用(小米绿豆红枣汤)

小米加核桃有什么功效和作用(小米核桃能一起煮粥吗)

小米加红枣枸杞有什么功效与作用是什么(小米可以加红枣枸杞一起煮吗)

小米白合的功效与作用(小米和白合一起煮吗)

小米藕粉粥功效与作用(藕粉小米粥的功效)

小米加红枣枸杞有什么功效与作用是什么原因(小米加红枣和枸杞吃有什么功效)

滋阴养血的山药八宝粥

巧克力瘦身八宝粥

宝宝白露吃什么:红薯小米巧防病

女人天天喝小米山药粥,有什么好处?

八宝粥的做法大全

全部评论

最近发表

栏目分类