1、美容养颜功效：蒲公英茶富含胆碱、矿物质、维生素B、维生素A等多种营养成分，有利于促进人体新陈代谢，防止色素沉积，从而有效淡化色斑，还能有效缓解肝火引起的面部症状，如脸红、粉刺等。2、开乳效果：哺乳期妇女饮用蒲公英茶有利于泌乳，且蒲公英茶具有杀菌消炎的作用，能有效预防乳腺炎症。3、清热作用：可用于解热、头晕、恶心等症状。
蒲公英和茶可以在一起泡水喝，有清热解毒提神的作用，蒲公英性凉，不要长期饮用，以免引起脾胃虚寒，腹泻期间不能喝，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，晚上睡觉之前不能喝茶，以免影响睡眠，适当的增加一些体育运动，有利于增强体质。
酸胖又称白刺果
其制作方法：
1、配取成熟的白刺果、白刺叶、白刺茎，蒲公英分别用水冲洗干净；
2、用烘干机械进行烘干操作，温度控制在50℃‑60℃，时间在4小时‑5小时；
3、用粉碎设备进行粉碎，使其大小颗粒80木—100木；
4、杀菌和消毒处理；
5、按白刺果50－80份、白刺叶10－30份、白刺茎10－15份、蒲公英10－15份的比例混合分袋；
6、真空封袋；
7、将上述包装袋进行贴标、装箱、包装出厂。
白刺果茶它所具备的营养物质是很多的，能提高人体免疫力。
蒲公英可以养护肝脏，恢复眼部视力能力，帮助减少眼部压力。蒲公英可以散气疏肝，理气泻火，肝脏火旺的要多食用蒲公英，蒲公英能够缓解热疮，脸上皮肤上的热疮因为皮肤过于暴露在太阳下而引发的毒疮就可以借助蒲公英来调理饮用。蒲公英清风散热，可以解毒疗伤，同时夏季饮用蒲公英茶可以清热解毒，降暑去毒，用蒲公英的茶水洗脸可以清楚脸部毒素油腻，恢复白净肤色。蒲公英的副作用：蒲公英不适合身体虚弱，总是肠胃虚弱的人食用。蒲公英可以排毒，但是肠胃虚弱的人更会因此造成腹泻。蒲公英也不能适宜于血糖高，糖尿病体质的人。
吃婆婆丁好。婆婆丁学名叫蒲公英，春天吃一点婆婆丁可以起到润燥去火的作用。但是婆婆丁不能多吃。吃的时候最好先用开水焯一下。
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