常服用当归、川穹、大枣等煎服的养生茶，也可改善白领女性的月经量少症状。在月经期早餐时做汤圆吃，汤圆用红糖，加几片生姜，做出来的汤圆又甜又香，吃汤圆喝糖水。生姜红糖汤圆中生姜可以 温中散寒、活血化淤，红糖可以补血。这个方法你可以试下，不知道对你有没有效果，但是队我自己效果确实很明显，

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