谁说肝癌来时静悄悄?得肝癌的人,身上4个异常藏不住!别因一时疏忽终身遗憾

2023-05-16 13:42 · 养生每日推送


在很多人印象里,肝脏是个“哑巴”器官。

其他器官们有啥不舒服了,都会“哼哼唧唧”地闹出点动静,来引起我们重视。例如,胃肠有毛病,人会腹痛、腹泻;心脏出问题,人则会心悸、胸痛等。

而肝脏没有痛觉神经,代偿功能又强大,平时遇到不舒服,总是悄悄地痛、默默地忍。

因此,当我们发现肝脏出问题时(如可怕的肝癌),常常为时已晚!

图源:壹图网

其实,肝癌来临时虽然隐匿,但也有蛛丝马迹可以察觉。

肝癌来临并非静悄悄,
身体4个表现别忽视

1.全身症状

经常感到倦怠、乏力、头晕;发低烧;短时间内体重急剧下降(如一个月内体重下降10kg以上)。

2. 消化道症状

经常腹胀,吃东西后腹胀更明显,有恶心、呕吐等症状。

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3.脸色发黄

脸色是人体健康的晴雨表,健康的人脸色通常是微黄、红润而有光泽。

而发黄的脸色,也就是黄疸,常常提示肝出问题了。

黄疸是体内的胆红素浓度过高,导致巩膜(眼白)、皮肤、粘膜、尿液等发黄的症状。

左边是正常人脸色,右边是黄疸▽
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胆红素主要来源于人体每天衰老死亡的红细胞,其生成、代谢及排泄与肝脏关系密切,任何一个环节出现问题均可导致血中胆红素浓度升高而引起黄疸。

一般来说,肝癌患者出现黄疸的原因主要有:肝细胞受损,对胆红素的摄取、结合以及排泄发生障碍;癌肿压迫或侵入胆管、胆总管,引起胆道排出不畅,导致胆红素在内蓄积。

当然,出现黄疸并不意味着一定是肝癌,但为了保险起见,最好尽快到医院就诊。


4.出现蜘蛛痣

蜘蛛痣通常出现在手、面、颈部、前胸部及肩部等身体部位,痣的中心有突起,周围有网状小血管辐射,看上去就像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上,如果用铅笔尖压迫中心部,整个痣便会消失。

蜘蛛痣常见于肝炎、肝硬化、肝癌的病人。

因此,一旦身上出现蜘蛛痣,必须尽早就诊。

以下5类人属于肝癌的高危人群,如果能尽早采取预防措施,或许能逃过肝癌的魔爪——

肝癌最偏爱这5类人,早知道早预防!

1.肝炎病毒感染者

导致肝癌高发的“头号危险分子”就是肝炎病毒,尤其是乙肝病毒。

肝炎病毒可以引起急性肝炎、慢性肝炎甚至肝硬化,在这基础上,加上其他促癌因素的协同作用,最终可能导致肝癌的发生。

防癌贴士:接种乙肝疫苗是最为简便有效的预防方法;已经感染乙肝病毒者,注意每年定期复查,不适随诊。

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2.家族中有人患肝癌者

肝癌的发生,还有着明显的家族聚集性,一个家庭中有几个肝癌病人的例子并不少见。

防癌贴士:假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤,那么家族其他成员应该注意定期体检(如肝脏B超和甲胎蛋白)。


3.用药不当者

大多数药物在肝脏代谢分解,用药不当容易出现肝损害。

防癌贴士:一定要在医生指导下用药,千万别乱买乱吃。

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4.酗酒者

大量饮酒,对肝的危害会逐步累积:酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→最后导致肝癌。

防癌贴士:能不喝酒就不喝。

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5.经常吃霉变食物者

霉变食物中含有一种黄曲霉毒素,是得到确证的强致癌物,可以诱发动物的肝癌。

当然,黄曲霉素诱发肝癌是一个长期、慢性的过程,无须因不小心吃了点霉变食物就惶恐不安,担心会得肝癌。

防癌贴士:霉变的食物,如霉变的玉米、花生、瓜子等含有较多黄曲霉毒素,不可食用。

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最后再给大家介绍几个养肝小妙招——

3个养肝小妙招,懂养生都在悄悄做

1.按一按穴

经常按揉肝俞穴,能够促使气血流通、调节脏腑,可达到疏肝理气、养肝明目的作用。

肝俞穴定位:位于背部脊椎旁边,第九胸椎棘突下,左右二指宽处。

图源:家庭医生自制

2.动一动眼

中医认为“肝开窍于目”,过度用眼会损害肝脏功能。

因此,经常用眼的人,可以多做护眼操,能够护眼养肝。

方法:闭目并转动眼珠,先顺时针缓缓转动10次,再逆时针转动10次,每天10分钟左右即可。

3.吐一吐气

这个动作有疏肝明目的效果,大家可以早晚各做一次。

方法:两脚自然分开站立,采用腹式呼吸,用鼻吸气,用口呼气;吸气时两唇轻合,舌抵上颚;呼气时收腹、提肛,同时发出“嘘”音,并尽力瞪目。


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