原料:
黄豆75克、白果38克、银耳19克、鲫鱼1条、姜2片、盐适量
做法:
1.黄豆洗干净。
2.白果去壳、去衣和去心,清洗干净。
3.银耳用水浸20分钟,冲洗干净,然后剪碎。
4.鲫鱼去鳞,去内脏,清洗干净,下油把鲫鱼略煎,盛起。
5.烧滚适量水,下黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。
相关推荐:
雪梨银耳白萝卜冰糖水的做法和功效与作用(银耳白萝卜雪梨一起熬水喝好吗)
紫薯和黄豆一起吃有什么功效与作用(紫薯和黄豆一起吃有什么功效与作用及禁忌)
银耳百合梨水的功效与作用及禁忌(银耳梨子百合汤的功效与作用)
银耳山药红枣桂圆汤的功效与作用及禁忌(银耳山药红枣桂圆汤的功效与作用及禁忌与副作用)