鲍鱼的营养成分
食物类别：
食物名称：
鲍鱼[杂色鲍]， 每100克含可食用部分 65克
热量(千卡)：
84
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(毫克)：
266
蛋白质(克)：
12.6
B2核黄素(毫克)：
.16
MG镁(毫克)：
59
脂肪(克)：
.8
B5烟酸(毫克)：
.2
FE铁(毫克)：
22.6
碳水化合物(克)：
6.6
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.4
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
2.2
ZN锌(毫克)：
1.75
维生素A(微克)：
24
胆固醇(毫克)：
242
CU铜(毫克)：
.72
胡罗卜素(微克)：
2.5
钾(毫克)：
136
P磷(毫克)：
77
视黄醇当量(微克)：
77.5
钠(毫克)：
2011.7
SE硒(微克)：
21.38
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