枸杞子煲鸡蛋的功效与作用(枸杞鸡蛋汤的做法窍门)

2023-11-12 10:52 · 中医养生

枸杞鸡蛋汤的做法窍门

取一个合适大小的碗,磕2个鸡蛋,加一点点盐。

步骤2

用筷子或蛋抽搅打均匀。

步骤3

加入1.5-2倍的温水。水温不要太高,不然会把蛋烫熟了。如果讲究一点的就用筛子过滤一下。我家不讲究那些,懒得过筛。

步骤4

一小把枸杞,用热水泡软,洗干净,挤干水。

步骤5

锅里放入适量水,放上蒸架,大火烧开,然后将装蛋的碗放上,最后再搅打均匀几下。盖上锅盖,中火蒸8-10分钟。具体时间根据容器和蛋的多少决定,容易越深,蛋越多,时间越长。

步骤6

最后两分钟时,开盖快速放下枸杞,再盖上。继续蒸。

步骤7

最后将蛋取出,淋一勺芝麻油。如果有猪油也可以,会更香。

步骤8

诺,一碗鲜嫩的枸杞蒸蛋就好了。

烹饪技巧

枸杞煲鸡蛋怎么做

红枣枸杞鸡蛋汤-有安心宁神的功效材料:

1.红枣8枚;

2.枸杞40g;

3.鸡蛋2个;

4.花生油,食盐适量 做法:1.红枣去核后清水洗干净,备用;2.枸杞清水洗干净,备用;3.锅洗干净后注入适量清水,加上适量花生油,把红枣,枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟;

5.最后加上适量食盐;

6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。

枸杞鸡蛋汤的做法窍门视频

步骤/方式1

首先我们先把我们所需要的食材准备好,然后再清洗干净备用,接着我们就可以煮鸡蛋了。

步骤/方式2

我们把鸡蛋洗净,放入热水锅里煮8分钟,然后蛋倒出来用凉水冲一下,再剥壳。

步骤/方式3

煮过鸡蛋的水不要了,全部倒掉,洗净锅。放入新的清水,煮1分钟左右,加入枸杞,红枣。

步骤/方式4

将剥好的鸡蛋放入锅里,小火煮20分钟。加入红糖姜茶,因为家里的红糖用完了,又没有出去买,所以就用红糖姜茶代替了

步骤/方式5

煮的过程中可以尝尝味道,我们待锅里的汤,煮得剩下一碗汤水左右时候关火,装碗即可。

枸杞鸡蛋汤的做法窍门是什么

食材清单

鸡蛋 1个 、 枸杞头 80克 、 芥花油 适量 、 香葱 少许 、 食盐 1.5小勺

烹饪步骤

1枸杞头洗净后用清水浸泡一会儿

2鸡蛋打散备用

3炒锅烧热倒入芥花油爆香葱沫

4倒入适量清水烧开

5放入枸杞头加盖大火

6滚开后均匀淋上鸡蛋液

7加盐再次煮开关火即可

枸杞子鸡蛋汤吃了有什么好处

用料

猪肝 250g 鸡蛋 2个 香菜 2根

淀粉 1勺 食盐 适量 白胡椒粉

步骤

1,猪肝切薄片,加淀粉抓匀,鸡蛋打散,香菜切细段。

2,烧一锅水,水开后,放搅拌好的猪肝片

3,水沸后加鸡蛋液,再加香菜段

4,调味后就可以起锅盛出。

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