春日

春日最该吃这“补气灵药”，防癌、补身不输西洋参！但要避开4禁忌

2023-05-10 16:03 俗话常说“气血不足百病生”，气虚对身体的危害是非常大的。因此，吃一些补气补血的食物就十分有必要，今天给大家推荐一款补气的好食材。黄芪，补气诸药之最黄芪，也叫北芪..

春日养阳，什么时候晒太阳最好？

2023-05-10 16:07 柯大夫，你好！作为一个“养生爱好者”，我知道春日养阳要多晒晒太阳，但不知道什么时间晒太阳更好。请问下，一天中，晒太阳有没有最佳时间？一次晒多久更好呢？家医柯大夫..

春季吃3种鱼最养人，比甲鱼滋补、比鲈鱼鲜美！但3个禁忌别犯，否则吃成“伤身鱼”

2023-05-14 16:51 鱼作为一种集美味和营养于一身的食物，一直是餐桌中的“常客”。老话更是有“无鱼不成席”的说法，可见鱼在人们心中地位。如今春分已过，天气逐渐变暖，鱼儿的食物变得丰盛..

春日晨起做这4件事=作死！尤其第3件，看似养生防癌，实则让你躺病床

2023-05-15 11:45 俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。而对于养生人士来说，抓住“春日早晨”这个黄金养生时间，自然是重中之重。以往，大家都更关注那些养生事，往往容易忽略那些伤..

春日2种“伤肝果”千万别碰，越吃肝越肥！3种“春菜王”绝不能错过，养肝肾又祛湿

2023-05-17 15:25 懂养生的都知道，一年之计在于春，春季养肝正当时。说到养肝，离不开吃，但吃什么颇有讲究。如果吃不对，病从口入，肝也难逃其害。譬如以下两种水果如果吃多了，可是伤肝不..

春日人睡三觉，命比纸薄！这3种觉伤肝毁胃、越睡越短命，别让身体毁在睡觉这事上

2023-05-19 11:44 每个人的一生中，有三分之一多的时间在睡眠中度过。健康良好的睡眠，可以调节人体生理机能、维持神经系统平衡、增强体质、延年益寿。当然，睡觉也是有讲究的，如果睡不对，..

春日养肝正当时！多喝2茶、常按1穴，让你肝一天比一天好

2023-05-19 11:49 春季是疏肝好时节，不妨适当多吃点佛手吧，这可是个疏肝理气的好宝贝。疏肝理气，佛手很在行佛手与柑、橘同科，有佛手柑之称。佛手性温，味酸、苦、甘，归肝、脾、胃、肺经..

保湿清洁 8个步骤调整春日肌肤

2024-05-12 08:07 拥有紧致亮泽的肌肤可以给女人增光添彩，教你八个步骤，调整肌肤新陈代谢。第一步：先清洁皮脂分泌较多的t区部取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的t区部。以打圈的方式，..

春日养生必吃4种水果

2024-05-23 08:37 梨梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食..

春日的养生茶有哪些呢？

2024-06-06 09:17 “战痘”的青春战士：金银花茶进入青春期以后，很多年轻人的脸上不知不觉间冒出“美丽青春痘”，有的时不时长几粒，有的则痘子长期驻留在脸上，影响容貌、更影响心情，“战..