气功

夏季养生保健夏季养生中医首推气功

2023-09-27 07:00 燥热的夏天，让人心烦意乱，当火辣辣的太阳面对你时，可能会造成食欲不振，头晕等症状，对我们身体有着很大的危害。那么夏季该如何保健呢，中医认为气功养生就是不错的方法..

养生气功的练习方法或者MP3\视频

2024-02-04 10:13 建议学最简单的太极拳二十四式。太极首先要运动肢体。也就是人体的运动系统。能让你的肌群充分运动起来。缓慢的运动能出汗。出汗也是一种排毒的表现，加速血液循环，淘汰半..

是女人练气功不能意守丹田吗？请指教，谢谢！

2024-06-15 10:55 不是不能意守丹田，丹田分上中下三个，男女区别主要在下丹田上，男的可以一直守下丹田，但是女的在非月经期和男的一样可以意守下丹田，但是女性在月经期不能意守下丹田的，..

练气功的方法及注意事项

2024-07-12 07:07 1.气功我国传统的养生术之一。历史悠久，流派繁多，大致可分为儒、释、道、医、拳五大流派。但其功法不外是“静中求动”和“动中求静”两大类。包括静功、吐纳、运气、导引..

气功保健按摩吐纳调气可养生

2024-07-12 09:27 编者按：中医气功跟保健按摩结合在一起，可以使人的血液循环加快，能够达到养生的目的。那么，有哪些按摩手法呢?气功养生到底是一种什么样的方法呢?一起来看文章：1、准备..

五禽戏能治高血压吗? 高血压适合练五禽戏气功吗

2024-07-25 08:07 高血压患者可以根据自己的病情和体质，选择五禽戏(是指模仿虎、熊、猿、鹿、鸟五种禽兽的动作)全套动作反复练习，也可选择五禽戏中的一种或多种动作反复练习。每日可锻炼4~..

保健按摩试试气功美容术

2024-07-30 08:58 编者按：保健按摩不仅仅只包括穴位按摩哦，听说过按摩美容，你听过气功按摩的吗?哈哈，OUT了吧，下面跟着小编一起去看看气功美容术是什么吧!气功按摩美容属于锻炼美容的范..

什么是中华气功?中华气功简介

2024-08-13 08:38 气功在我国至少有三千年以上的历史了，是我国文化遗产的珍宝。它是以中医学理论为基础，是中医学的一个重要组成部分。中医学认为，人体是“形”、“神”统一的有机整体，精..

中医气功疗法保健治疗好处多

2024-09-04 08:12 气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实..

女生怎么练气功阿？

2026-04-04 15:35 女性练功有别于男生,这样女性的生理特征决定的.练功一般以意守下丹田为主,而女性练功则要求意守中丹田为主.练功是一项比较费时的强身健体手段,一般练功有成的人,练功时间长..