女性练功有别于男生,这样女性的生理特征决定的.

练功一般以意守下丹田为主,而女性练功则要求意守中丹田为主.

练功是一项比较费时的强身健体手段,一般练功有成的人,练功时间长达2小时左右.

睡觉也可以练功,这是睡功.

自学气功是可以的,我是自学,算是有点成绩的.

注意事项:只要遵守道家所说的清静无为原则,练任何功法都不会有问题的.

气练不得不对,也不会走失的,这是人们对气功的误解.

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