大葱的营养成分

2023-10-11 08:31 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

大葱, 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

30

B1硫胺素(毫克):

.03

CA钙(毫克):

29

蛋白质(克):

1.7

B2核黄素(毫克):

.05

MG镁(毫克):

19

脂肪(克):

.3

B5烟酸(毫克):

.5

FE铁(毫克):

.7

碳水化合物(克):

5.2

VC维生素C(毫克):

17

MA锰(毫克):

.28

膳食纤维(克):

1.3

VE维生素E(毫克):

.3

ZN锌(毫克):

.4

维生素A(微克):

10

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.08

胡罗卜素(微克):

.5

钾(毫克):

144

P磷(毫克):

38

视黄醇当量(微克):

91

钠(毫克):

4.8

SE硒(微克):

.67

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