春笋的营养成分
食物类别：
食物名称：
春笋， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
20
B1硫胺素(毫克)：
.05
CA钙(毫克)：
8
蛋白质(克)：
2.4
B2核黄素(毫克)：
.04
MG镁(毫克)：
8
脂肪(克)：
.1
B5烟酸(毫克)：
.4
FE铁(毫克)：
2.4
碳水化合物(克)：
2.3
VC维生素C(毫克)：
5
MA锰(毫克)：
.78
膳食纤维(克)：
2.8
VE维生素E(毫克)：
ZN锌(毫克)：
.43
维生素A(微克)：
5
胆固醇(毫克)：
CU铜(毫克)：
.15
胡罗卜素(微克)：
1
钾(毫克)：
300
P磷(毫克)：
36
视黄醇当量(微克)：
91.4
钠(毫克)：
6
SE硒(微克)：
.66
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