醋泡苹果雪梨，对小孩非常好。但是苹果醋要泡一个月，材料：米醋（白醋），苹果雪梨，冰糖。做法：把梨很干净晾干水，带皮设成一小块一小块。然后放入适量冰糖，加入白醋末过梨块就可以了。放至三天后，每次喝的时候用点热水兑一下，具体兑多少水按自己的口味，要趁热喝，不要喝凉的。
注意：梨用什么梨功效都一下，所以买最便宜的雪梨就可以了。白醋最好看一下成分表，无添加的白醋最后。冰糖具体用多少陈允斌的视频里也没给出，就说适量就可以了。可以先少做一下，试一下。切梨的时候一定要带皮，籽也不要扔掉，就是要让果皮的营养进到醋里，才好让我们人体吸收到。
苹果醋的制作方法也一样，只是苹果醋要防止一个月才可以饮用。
食材
主料
苹果
半个
雪梨
半个
草莓
5颗
金桔
5颗
柠檬
半个
辅料
蜂蜜
适量
干玫瑰花
适量
步骤
1.把所有食材洗净备齐。
2.草莓用盐或是洗水浸泡洗净去蒂，切成块，金桔去籽切块，柠檬也用盐洗净表面切成薄片。
3.苹果和梨去皮去籽。
4.苹果和梨切成小块。
5.干玫瑰花先用水煮10分钟，把味煮出来。
6.把切好的水果放进水壶里。
7.倒入晾到85度左右的玫瑰花茶入水果壶里，焖10分钟左右。
8.温度降到不烫手时加入蜂蜜拌均。
9.一杯陈香扑鼻，令人神清气爽的玫瑰花水果茶既可饮用。
苹果和梨这两种水果可以在一起服用，有利于补充多种维生素，糖分以及水分，维生素是人体必须的营养素，需要每天从饮食中补充，平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，不要受凉，不要劳累，不要过于剧烈的运动。
将苹果和梨清洗干净，切成块状放入锅内，加入适量冰糖，再根据需要加入清水，开火煮开水后转小火煮，熬制五分钟后关火，注意把握控制时间，煮太久会破坏水果中的维生素和矿物质，关火后再焖十分钟左右就可以了，不仅喝汤，最好连果肉一起吃掉。
泡水这是较为常用的浇水方法之一。大约7-10天执行一次泡水，依照季节的不同来改变时间的长短：春季一般泡水时间保持在4个小时之内，夏季一般不要超过2个小时，秋季最多也只能泡上6个小时，冬季内的泡水时间也不能超过2小时。注意夏季的泡水时机，高温时最好不要泡水。
与喷水相比，采用泡水法为空气凤梨补水的效率更高，植株吸水更充分。但需要注意的是，夏季虽然可以适当泡水，时间也宜控制在2小时内，不过在气温过高的环境下不建议泡水，否则容易引起对生长不利的问题。
按步骤执行： 将香蕉、苹果、梨的材料准备好 香蕉和梨去皮，三种水果分别切块 利用豆浆机或专门的搅拌机，放入适量果汁和水 将材料倒入，盖上盖子，选择果汁一项，开始搅拌 最后就可以享用大碗的汤汁了！不过切记，由于三种都是易氧化的水果原料，建议不应在接触空气的环境中长时间暴露存放，立刻喝掉味道会更好！
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