能，凉拌菜放白糖有提鲜、增加口感的作用。凉拌菜这种做法能保存蔬菜营养素的一种烹调方法。因为，一般的凉菜都不经过高温加热，这样就避免造成营养素的流失。
不过，需要注意的是，一些适合做成凉菜的蔬菜在做成凉菜之前需要用热水焯一下，比如，凉拌芹菜，凉拌香菇，凉拌苦瓜， 凉拌菠菜等等，只要注意焯水的时间不要过长，或者浸泡时间过长，比如，维生素既怕高温也容易溶于水，这样，基本可以保存大部分营养素，不至于在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。
凉拌菜可以放冰糖，前提是把冰糖熬制成冰糖水就可以
拌三丝，拌海蜇，拌萝卜丝，炝拌腐竹，凉拌木耳，小葱拌豆腐，凉拌黄瓜，凉拌豆芽菜，拌拉皮，拌凉粉，拌松花蛋，拌藕片，拌土豆丝，凉拌老虎菜，拌猪头肉，拌羊脸，拌羊杂
凉拌菜：将食材洗净，或切丝或切片，有的食材需要先焯水（如土豆丝豆芽）或先煮制（如肉类），然后调入酱汁拌匀食用。口感鲜爽，一般夏季食用。
凉拌冬瓜，凉伴云丝，拌海蜇丝哦，凉伴木耳，
用料
咸菜疙瘩 2个
大葱 半根
姜 5片
蒜 8瓣
八角 2个
桂皮 1块
干辣椒 4个
油 40克
酱油 170克
老抽 100克
白糖 80克
料酒 10克
做法步骤
1、超市花5块钱买的两个大咸菜疙瘩 去除底部老的地方跟根须
2、切薄片
3、切丝（不用太细） 用水泡3-4个小时 去除芥菜疙瘩腌渍的酸涩味跟咸味
4、泡好的咸菜丝 攥干水分（尽量把水分攥的干一些）
5、多放油 大葱、姜片、蒜、大料、桂皮、辣椒段，炒香
6、下入咸菜丝，小火，不放盐 放入170酱油、100克老抽，10克料酒，80克白糖 翻炒均匀，盖锅盖焖二十多分钟
7、炒香后装盘，上锅蒸30分钟 （盖上耐高温保鲜膜防止进水）
8、炒香芝麻
9、蒸好的咸菜，拌上芝麻，
1、主料：咸菜1块、洋葱1块、木耳3克、黄瓜1段。
2、辅料：酱油1茶匙、醋1茶匙、蚝油1茶匙、香油1茶匙。
3、拌咸菜的做法：黄瓜洗净切丝，洋葱洗净切丝，木耳处理一下。
4、咸菜头洗净切丝泡水，泡到自己需要的咸度。
5、材料放入盆中，加入酱油。加入醋、加入蚝油、加入香油拌匀即可，开吃。
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