红枣一般为补充气血，但是有炎症的患者尽量不要服用，以免加重炎症反应，红枣补气养血，健脾益胃的作用，对体虚者效果不错，枸杞滋阴，养血，护肝的作用，性质温和。蒲公英和大枣能一起泡水喝具有很好的除湿气的作用，不会对身体造成负面影响。
一般蒲公英是可以清热解毒，利尿通淋，消痈散结。而红枣味甘性温，是可以补气补血作用。所以临床和蒲公英搭配，是可以去除蒲公英的寒性的，两者一起服用。可以起到清热解毒，补气补血作用。一般还可以配合生姜或者干姜效果会更好的，对于体内有热同时兼见寒症的可以服用。
蒲公英、红枣、枸杞一起泡水喝，具有中和蒲公英根的寒性的作用，这是一种很好的中和方法。是具有祛斑、养血、润肠通便、产后缺乳、降血压、抗癌等作用。如果体内有热毒、便秘和肾虚等情况，则可以一并服用，有效降低血液中的毒素含量，减少疾病的发生，这对健康有益。
1.美容养颜，红枣富有大量的铁元素，具有补血，造血的功效将蒲公英和红枣放在一起会起到美容养颜的作用。
2.蒲公英可以净化血液，具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水可以改善体质。减少血液中的毒素含量。
3.消除色斑，红枣是温性，蒲公英是寒性。一起使用可以清热解毒，又不会伤害身体
蒲公英红枣枸杞泡水喝具有养阴和中。枸杞具有补肝肾、清肝明目的作用。红枣可以益气补中。二者既能起到补气和中的作用，也能起到滋阴养血的作用。如果同时伴有夜间睡眠差、烦热、多梦，可以在其中加一些五味子，益气敛阴安神，调节植物神经功能。
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