我想自学中医,不是想从事这个行业,只是想调理自己和身边人的身体,应该看哪些书?

2026-05-18 14:00 · 中医养生

想自学中医的人很多。大部分人不会以此为业,多数都是为了学点技能,为自己,家人及朋友调理身体。

有句玩笑:"如果你开始关心养生,关注中医调养了,那说明你已经不年轻了"。这句话说明有这种了解中医,学习中医技能想法的人大多是中老年群体。

中老年朋友学习中医很多都是"按方对症"。对照药方看哪一个方子适合治疗哪种疾病,哪一味药适合自己目前状态的保健养生,真正去从中医基础理论开始学习的并不多。

有点扯远了,还是言归正传。

想自学中医,没有什么捷径。必须要多读书,中医著作汗牛充栋,谁都不可能把这么多中医书籍通读一遍,所以要有所选择。个人认为《黄帝内经》,《伤寒论》,《难经》,《神农本草经》是必读书籍。

这四部书是我国最早的医学典籍,是中医四大经典著作。《黄帝内经》奠定了人体生理,病理,诊断及治疗的认识基础。被称为"医之始祖"。《伤寒论》阐述了外感及其杂病治疗的规律。《难经》通过八十一问,探讨和论述了中医脉诊,经络,脏腑,阴阳,腧穴,营卫,针刺,病因,病机,病症等问题。《神农本草经》记录中药材365种,是现存最早的中药学专著。

中医古籍没有一定的国学基础知识和古文基础不太容易读懂。学习中可以参阅其他中医理论书籍作为参考,帮助理解。学习中医基础理论首推清乾隆御医黄元御先生所著《四圣心源》。该书是一部包括中医基础理论和部分临床医学的综合性著作。书中构建的中医理论体系可谓完美无缺。是初学中医,建立中医整体观念的最佳读物。

自学中医,主要还是通过多读书与勤实践,熟悉掌握中医理论和诊疗技能,并参考一些名医医案,不断提升与完善自己。

相关推荐:

我想知道,跟客户打电话时,怎么介绍自己的产品,才不会被拒绝?

保健养生善待身体

什么饮食可以助男人养个好身体?

据说以前的中医都会看手相,现在的中医不会看了,是不是真的?我听一个老中医说的。

什么是中医理疗

中医养生知识讲座

中医是传统文化的一部分吗?

中医按摩12条经络具体内容是什么?

健身球什么作用(健身球锻炼对身体有好处吗)

中医中穴位和经络是什么?

民间中医(草药)将面临失传,该怎样不让其失传?

中医讲的经络如何用科学知识来解释?

春天女人怎样调理身体

零基础,想学点中医入门的跟养生的,请问有什么书籍介绍,谢谢?

中医文化的内涵是什么?

中医经络学说常识有哪些?

健康指数小自测:你的身体器官健康得几颗星?

中医养生 教你日常如何养肝护肝(3)

怎么样中医养生

中医养生 教你气血不足怎么调养

全部评论

最近发表

栏目分类