您好：
用清水洗是最好的，坚持每天清洗及注意性生活卫生尤其重要。采幽、洁尔阴、西尼是使用比较多的女性清洗液，但是使用这个也会杀死阴道内的有益细菌，并非每个人都适合的。
还有就是注意日常饮食与保健，调养身体是根本，可以去搜索一下女性膳食。最基本的就是经期可以多喝红糖水。。。要是身体实在不好可以去咨询一下医生，看看有什么问题，可以吃点药来调养。
呵呵，祝你身体健康！

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