不要即可生吃冰箱冷冻冰凉的瓜果蔬菜，因为想吃冰凉食物时候往往都是从外边大太阳下大汗淋漓的回到家，这样吃冰冻食物不利于消化吸收，因为大暑的热力已经透进脏腑，所以待屋内身体降暑到正常水平时候再吃为佳；几个不能做我不知道，但是不能长时间在烈日下干活，以防中暑，不能大汗淋漓时候突然跳进河里游泳，以防河水凉刺激腿抽筋，这样不会游泳而且在深水区那就要命了，我们村几十年前就发生过这样的溺亡事件...希望对你有些参考帮助！

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