养颜最直接的还是胶原蛋白。建议你目前最新款的美薇鱼胶原蛋白果冻吧，美味又养颜。

夏天的美容食品有那些？

夏天可以的美容水果有青瓜，西瓜。青瓜加蛋清，可以使皮肤更白，而且还有补水,增添活力的功效.只用青瓜片敷也可以,补水.(无论用青瓜做哪种敷的面膜,前提是必须要把青瓜片切得很薄很薄,大概1MM.这样才能有效吸收青瓜水分.)西瓜的面膜就是用西瓜皮来擦脸,吃完西瓜后,可以把白的部分用来擦脸,也是美白补水的功效.炎热的夏季,防晒和补水是最重要的.如果是油性皮肤,用控油型的洗面奶,AVON,丁家宜,可伶可俐都不错.
平时的话,少吃热量食品.夏天吃热量食品,在皮肤上表现出的害处很明显.还有注意休息,正常有规律的休息是好皮肤的前提.
出门注意做好放晒工作，防晒霜，太阳伞都是必不可少的。晚上回来休息前，必须把防晒霜洗掉，再擦上修复霜或润肤露。
如果化妆的话，千万不要擦粉擦得太厚，容易堵塞毛孔，从而长痘。卸妆时必须清洗干净，如果清洗不彻底，残留物在皮肤上会导致容易长斑。

维生素饮料有哪些牌子呀？选择哪个牌子的多些？

红牛 战马 脉动 快步这些牌子都是比较出名的维生素饮料 选择红牛的最多了 我相信大部分人都喝过 望采纳谢谢

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