丝瓜中含有蛋白质脂肪钙钾，碳小化和物，维生素￠维生素E，叶酸胡萝卜素，能去斑能增白皮肤，又对肠道起蠕动作用，有减肥功效，常吃丝瓜可以提高人体免疫力，并且还具有通经，活络，润肤养颜效果，女性朋友应多吃

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