枸杞养生饮做法：

1.将枸杞子、五味子、元参和黄精都放入 汤锅中。

2.加入适量清水煮20分钟。

3.去渣后即可饮用。糖尿病有多吃、多唱、多尿的特 征，故常用黄精来滋肾凝胃，能抑制食 欲、控制血糖。枸杞子含有丰富的维生 素A,有助于预防视网膜病变。

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