可以喝山楂、决明子,荷叶、菊花茶等降低血脂和血糖,高血脂是指血液粘稠度高，血液循环不畅，微循环不足，血液供给不足，对大脑的供血不足，骨髓中的营养流失，使人感到头晕乏力，需要服用降血脂药物进行治疗。定期去医院验血和血糖血脂情况,少吃胆固醇高的食物,多锻炼,通常低盐,低脂,低糖饮食,工作和休息结合,最好的避免烟草和酒精。
可以一起喝山楂，有消食化积，降血脂的作用，可以助消化，荷叶和决明子可以润肠通便，清热降火，但是肠胃功能不好的人，不要喝，会影响正常的肠道蠕动，引起腹痛和腹泻的症状，中药的用量，要在医生的指导下服用，不要自己胡乱用，以免影响身体健康。
决明子可以和荷叶搭配，也可以和罗布麻叶搭配泡茶，都具有一定的辅助降压功效。对于最初发现的一级和二级高血压，可以先进行3~6个月左右的生活方式干预，在这个时间段内可以考虑使用这些中药材泡水喝，用于降低血压。同时要注意控制饮食中食盐和油脂的摄入，注意戒烟戒酒，适当锻炼身体。
决明子荷叶茶是会导致腹泻的情况出现，所以也能够起到辅助减肥的作用，但并不推荐这种方法来进行减肥，因为过度的腹泻也会引发脱水的情况出现，而且经常使用的话，甚至有可能会导致肠道受损或者是出现脱肛等现象，减肥一定要通过安全的方法来减肥。
枸杞菊花决明子可以一起浸泡。枸杞决明子菊花茶具有降血脂、补肾、清肝泻火、滋阴清热的作用。决明子有轻微的腹泻作用，会干扰脂肪和碳水化合物的吸收。菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功能。容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
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