明天是24个节气中的雨水，

你那里下雨了吗？

外出看雨也别忘记

学学这些雨水的节气知识哦

雨水

雨水，是二十四节气中的第二个节气，万物开始萌动，春天就要到了！每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

雨水节气期间的天气变化大，倒春寒是这个节气的特点。

传说，那一场悄无声息的雨

却被有心的文人墨客“捕捉”到

写成了那首万古流传的诗

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

——唐代 杜甫 《春夜喜雨》

雨水的由来

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。

雨水三候

一候，獭祭鱼

二候，鸿雁来

三候，草木萌动

雨水养生

防风寒春捂，重点是腿和脚

雨水时节，时常倒春寒，所以要适当春捂，不要过早脱棉衣，并根据气候变化添减衣物。这是古人根据春季气候变化特点而提出的养生原则，以防风寒侵袭，引发疾病。

调饮食春天喝粥胜似补药

孙思邈说“春时宜食粥”，能补脾养胃、去浊生清。加入药材后，更能治疗慢性病，对身体有滋补作用。民间有“春天喝粥，胜似补药”的说法。想要补脾胃，有一味健脾祛湿的极品粥。

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