人体每天新陈代谢，细胞需要补充大量的水分，这就需要我们每天喝水。喝水有那些好处呢？
清晨起来一杯水，补充体液的丢失，有提神醒脑的功效。人们常说一天八杯水，才能补足身体需要的水分。
医护人员常说：多喝水！这就是有目的的喝水了。
发烧的时候，喝大量的热水，促进排汗，带走热量，同时也补充体内丢失的水分。
多饮水，补充血管内的水分，上火时需要多喝水，带走体内的毒素，减少疾病的发生。
肾及输尿管结石的患者，大量喝水，有减少结石形成的作用，通过尿液也可以带走一些细小的结石。
冷水刺激胃肠道，常引起不舒服的感觉，人们常常喝温热的水。爱美的姑娘，有的也会通过喝水达到美白嫩肤的效果。
《东郭先生和狼》这个故事，是古代传至今天的经典寓言故事。这个故事和《农夫和蛇》等故事一样，作者拟用生动离奇的故事情节，塑造了一个“善良“的东郭先生，用以警示人们。
话说有位书读百卷的秀才东郭先生，虽说满腹经伦，可他纯属是个死读书的书呆子，而且头脑智商低，在分辨是非等一些事情上有点迂腐。
这天，东郭先生牵着驮着“五经”四书的毛驴，奔去“中山国”寻吏当官的路上，忽听后面跑得气喘吁吁的一只狼求救，狼说：“善良的老先生，我被一猎人用箭射伤，救救我吧，以后我一定报恩！”东郭先生见状，狼可怜的样子，猎人的马蹄声越来越近，便把狼装进了口袋里。
不一会，猎人撵追赶到，问是否看到一只受伤的狼？东郭先生说正急忙赶路，没有看见，然后猎人向前方追去。
狼听猎人跑远，央求把它放出来。狼被放出后，露出了狰狞面目，大声吼叫，我饿了，让我吃了你吧！向东郭先生扑来。东郭先生吓的哆哆乱颤，围着毛驴转圈躲闪。正在这时，一农民扛着锄头走来，见状把狼打死。
东郭先生善良不辨是非，不分皂白与丑恶，助纣为孽，险些丧命。
这个故事告诉我们：象狼一样的恶人，它的本性是不会改变的，要警惕他们花言巧语的诱骗，以免上当；在处理人际关系和社交往来中，一定要明辨是非，警惕坏人坏事圈套，不加明辨地做好事行善心，帮助别人，助人为乐，得不常识，反被狼一样的恶人吃掉！
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