冈本快温贴……就是贵。可以撑12个小时而且不会突然特别烫就是一直很温暖又不会特别烫的那种。给室友用都说很好用
长期使用暖宫带加热后会形成电离辐射，对身体有一定的影响，持续发热对皮肤敏感的容易造成低温烫伤，使用人工代后皮肤会出汗，长期这种情况会引起湿疹瘙痒的症状，暖宫带经常束缚小肚子，容易引起肠道蠕动慢，胃排空延迟，还会引起消化不良腹胀腹痛。
1、先将暖宫贴包装袋拆开，检查是否有漏洞，包装是否严实，若有漏洞，需换一张完好的暖宫贴再使用。
2、然后揭开医用胶纸，将暖宫贴贴于需要保暖的身体部位，可使用18小时以上，直到暖宫贴没有温度再撕下扔掉。
注意：暖宫贴需隔一层衣服使用，不要直接跟皮肤接触，贴皮肤上容易掉，也容易造成低温烫伤。
可以，如果怕烫的话也可以用东西包着用，因为有的暖贴过热，睡觉的话一直与肉紧贴或只隔了一层薄薄的睡衣的话，会造成烫伤，我有个同学就这样过。。。
使用之前将暖宝宝贴真空包装外袋撕开。
注意：撕开暖宝宝的时候找准撕裂的口子，避免撕烂包装袋内的产品而失去功效。
3. 黏贴暖宝宝
取暖袋使用时要贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上（肌贴型除外）。
目的：这样可以有效避免暖宝宝所产生的热量烫伤皮肤。
4. 注意黏贴时间
取暖袋的最高发热温度为63℃，可持续12－20小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。
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