您好，皓齿美白和冷光美白的基本原理相似，只是操作和使用的药物可能会有差别，不过效果都类似的，具体的情况还是根据自己牙齿的情况来选择的，需要先检查牙齿染色的原因和程度再选择是洗牙，还是做美白或者是进行一些修复的治疗才可以的。
自己这样试试
方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。（这个方法不建议使用，偶尔用下还可以。经常使用会让牙齿变酸）
方法四：洗牙：我有尝试过，是个治标不治本的方法，而且洗牙不是让牙齿变白，只是会变得更干净。听我的医生朋友收长期洗牙对牙齿非常不好的。
方法五：冷光美白：会让牙齿变白，而且效果也比较明显，原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白。
方法六：当然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走马观花。一定要早晚一次，而且要刷够三分钟，这样才能彻底地清洁牙齿。
方法七：就是牙粉，这个也是我觉得效果最好，而且没有副作用的一种方法了。反正每天都要刷牙的，干脆就把牙粉当做牙膏来用，效果很明显。特别是有茶渍，烟渍，咖啡渍的，效果更好。
注意事项
爱美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法来让自己的牙齿变白。
是药三分毒，所以我一般不建议用洗牙，或者冷光美白的方法来美白自己的牙齿
一定要保持好的生活习惯，早晚刷牙。
价格大概是在500元到2000元之间的，是由于每个患者的牙齿情况是不同的，而且所就诊的医院也是不同的，所以价格也会出现一定的差异，另外和当地的医疗水平也是有着非常大的关系，如果在洗牙之后，平时不注意自己的口腔卫生，也有可能会导致牙齿再次出现发黄，或者是出现疾病等情况的。
肯定是索尼D-NE20LS
索尼D-NE20LS是世界上最小巧最轻薄的一款CD随身听，机身尺寸为127.0×132.5×13.1mm，重约116g。配备数码音域均衡器，运用数码扩音技术，通过不易受噪音影响的数字信号形式进行增幅后转换为模式信号，能够再现更加接近原音的清晰声音。
索尼D-NE20LS
被官方宣称为史上音质最佳的MP3产品。让MP3回归质朴，回归纯净是音乐爱好者的期望。舍却了花哨的视频功能，降噪、纯音的加入让索尼S705F叫人刮目相看。索尼NW-S705F(2G)只提供了一块3行冷光彩色（OEL）显示屏，保证
亮度调节功能
配备硬件级色温传感器，可以精准捕捉周围环境光色温，使屏幕显示准确匹配，顺滑调节。让你无论是在暖光的咖啡馆，还是冷光的办公室，都能自动调节到最佳的色彩，给你眼部最舒适的体验。
视频功能
8K 视频录制：分辨率 7680 × 4320;任意裁切，保证后期效果
8 款电影滤镜：大师级电影色调，一键即可获得
电影画幅：2.39 ：1 宽画幅，电影质感
视频标签：标记重点位置，剪辑更方便
拍摄功能
AI 特效视频：令平凡的影像重塑魅力，创意值再上一层楼。
定格分身：二次元世界里的影分身之术，现在你也可以轻松 Get。
夜景功能
9in1 像素融合后，像素高达 2.1μm，配合双原生 ISO 和超级夜景 2.0 算法，为夜景创作再次赋能，令暗光下的视频拍摄，画面提亮的同时保留更多细节，夜景的绚丽都可被清晰记录。
游戏功能
超分辨率触控：拖动施法更精准，开镜射击又快又稳
360Hz 三指触控：电竞级触控采样率，专为 FPS 第一人称射击游戏优化，三指同开高触控，开枪又快又准。
仿生学发明数不胜数，其发明基本都是通过仔细观察，认真研究，总结规律，反复实践而获得。
1、当今的光伏太阳能板，用上了蝴蝶身上绒毛的图案与颜色制成的薄膜覆盖，就能增加光照，提高太阳能板转换效率。其发明过程来自下雨后蝴蝶能快速“晾干”自己。
2、根据蛙眼的视觉原理，研制成功一种电子蛙眼，这种电子蛙眼能像真的蛙眼那样，准确无误地识别出特定形状的物体，把电子蛙眼装入雷达系统后，雷达抗干扰能力大大提高，这种雷达系统能快速而准确地识别出特定形状的飞机、舰船和导弹等.特别是能够区别真假导弹。
3、根据蝙蝠超声定位器的原理，人们发明了声纳，还仿制了盲人用的“探路仪”，这种探路仪内装一个超声波发射器，盲人带着它可以发现电杆、台阶、桥上的人等.。
4、把海豚的体形或皮肤结构（游泳时能使身体表面不产生紊流）应用到潜艇设计原理上。
5、苍蝇的楫翅（又叫平衡棒）是“天然导航仪”，人们模仿它制成了“振动陀螺仪”。这种仪器目前已经应用在火箭和高速飞机上。
6、苍蝇的眼睛是一种“复眼”，人们模仿用几百或者几千块小透镜整齐排列组合而成的，用它作镜头可以制成“蝇眼照相机”，一次就能照出千百张相同的相片，用于印刷制版和大量复制电子计算机的微小电路，大大提高了工效和质量。
7、从萤火虫的发光器中分离出了纯荧光素，可在充满爆炸性瓦斯的矿井中当闪光灯。由于这种光没有电源，不会产生磁场，因而可以在生物光源的照明下，做清除磁性水雷等工作。
8、伏特以电鱼发电器官为模型，设计出世界上最早的伏打电池。因为这种电池是根据电鱼的天然发电器设计的，所以把它叫做“人造电器官”。
9、仿照水母耳朵的结构和功能，设计了水母耳风暴预测仪，相当精确地模拟了水母感受次声波的器官。
10、凯利模仿鳟鱼和山鹬的纺锤形，找到阻力小的流线型结构.凯利还模仿鸟翅设计了一种机翼曲线，对航空技术的诞生起了很大的促进作用。 ……
相关推荐：
输尿管上段体外碎石副作用(输尿管下段体外碎石对身体有危害吗)