一般来说，菊花罗汉果的副作用很小，但很少有人不能喝罗汉果水。比如身体冰凉的人，不建议喝罗汉果水，如果实在是咽炎不舒服，为了不造成身体过度反应受限，可以试着喝少量的罗汉果水，这样咽炎就可以慢慢恢复了。菊花罗汉果最常见的副作用是太甜，会伤脾胃。如果水果在阳光下晒干，它可以代替茶，但不能长时间使用。
罗汉果泡茶具有以下功效:第一，罗汉果含有丰富的苷类，苷类在进入体内时可以起到降低血糖的作用，是糖尿病人的好食物。其次，罗汉果富含蛋白质，进入人体后容易被人体吸收，并含有大量维生素C，可以起到抗衰老的作用。第三，罗汉果含有一定量的自由基，可以从体内带走黑色素，防止黑痣的形成。
可以泡一整晚，但泡的水最好不要喝。
罗汉果泡水与泡茶是差不多的，如果罗汉果泡的时间太长就会变质，水中会滋生细菌，会危害人体健康，因此罗汉果泡水一般不能过夜。
一个罗汉果，可以泡四到五次。
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。一个罗汉果，可以分4到5次泡。一般一个罗汉果砸碎之后，可以分为4到5份，一次用一份，每次泡的时间为15分钟。而圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，则冲泡次数还可增加
枸杞和罗汉果一起泡水，具有散风清热、润肺、止咳、解暑解渴、润肠通便的作用。用于眼红、肿痛、头晕、高血压等疾病和感冒、咳嗽、痰热、胃热、便秘、慢性喉炎、慢性支气管炎、口干等疾病，它适合全年饮用。但要注意枸杞的使用，因为枸杞的数量太多容易上火。
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