黑大豆：味甘，平，无毒，常服食令人长肌肤，益颜色，添骨髓，加气力。
莱菔：根，甘，时辛、苦，温，无毒，利五脏，轻身，令人白净肌细。
白瓜子：味甘，无毒，令人悦泽好颜色，久服轻身，可作面脂，去皮肤黑子。
桃花：苦，无毒，令人好颜色，悦泽人面，除水气。可研末和水服用。
核桃：甘，温，无毒，食之润肌肤，黑须发。
荔枝：甘，无毒，止渴，益人颜色，通神，益智，健气。
椰子浆：甘，无毒，止渴，涂头，益发令黑。
无漏子：又名千年枣，海枣，温，无毒，补虚损，令人好颜色。
鹅：甘，微寒，无毒，润肌肤，可合面脂，涂面，令人悦白唇泽。
羊脑：甘，涂抹可润皮肤。

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