是否有副作用首先是看成分的，成分有：菊粉，低聚木糖，综合果蔬酵素，大麦若叶青汁粉，金银花，马齿觅 所以不存在会有副作用的
纤修堂果蔬酵素粉的副作用暂时不明确。减肥类产品不能长期服用，长期服用可能会出现胃肠功能紊乱，内分泌失调等症状，过敏体质的的也要谨慎服用。每天通过锻炼来消耗多余能量、控制饮食、不要吃高热量、高糖分等食物才是减肥的最好方法。
益生菌酵素确实能起到减肥的作用，益生菌酵素是用各样的食物发酵后，在和益生菌合结合在一起制作的一种减肥食物。这可以在体内吸收里面的纤维素、进行肠道蠕动，调节肠道的稳定，加速脂肪燃烧，有种吃饱的感觉、所以有利于减肥。不过要注意，益生菌酵素吃太多会引发腹胀。
各种减肥药都是有针对性的，你真的了解自己为什么肥胖么？ 减肥药是不靠谱的。
建议去运动吧，也别节食过度。泰灵乐益生菌果蔬酵素粉靠谱，能有效促进人体胃肠道内各种酶的活性，从而有效地改善人体肠道内对各种食物的消化、吸收和代谢。有效地提高人体的新陈代谢率，提高人体各种营养物质的含量。富含维生素和氨基酸，能有效地促进人体各种细胞代谢，提高人体细胞更新代谢率。
没感觉有什么效果，喝了没什么反应，不瘦，也不腹泻，不好喝，偏酸
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