短时间内有效果，过后又长回去了。我花了两万做大腿，当时有效果，一个月后又长回原样
练腿部肌肉的好处是可以增加全身的力量以及促进肌肉生长，长期坚持下去效果非常好。增加全身的力量。腿部可以说是全身力量最大的地方，潜力也是最大的，力量举、举重、投掷，这些力量项目靠的主要是都是腿力。
而且不管你是做什么动作，需要大力量发力的时候，你的腿部绝对是参与的，所以增加腿部力量，可以很大程度的提高你的全身力量。
不可以的，建议不要依赖溶脂霜减肥，它的用处不会象其宣传广告上说的那样有效的，主要的减肥的方法还是管住嘴迈开腿。多参加运动，没有内分泌方面的疾病就能减下来的。瘦腿可以使用按摩的方法：
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。需要长期坚持才有效果的。
一般体重瘦了10斤左右，就可以看到腿部显瘦的现象。腿部肥胖确实会影响到个人的身材比例，可以通过跑步或者是高抬腿的运动，能够有效的将腿部的脂肪消耗来达到瘦腿的效果，如果后期的效果不是特别的理想，可以通过超声溶脂的方法来瘦腿，将腿部多余的脂肪排出后达到瘦腿的效果。
1 绿溶脂和红溶脂的效果都很好，但各有特点。2 绿溶脂主要是针对腰部和腹部的脂肪，能够促进脂肪的代谢和燃烧，同时也有一定的排毒效果。红溶脂则主要针对臀部和大腿的脂肪，能够加速脂肪的分解和消耗，同时也有一定的塑形效果。3 如果你想瘦腰瘦腹，可以选择绿溶脂；如果你想瘦臀瘦腿，可以选择红溶脂。当然，最好的效果是两者结合使用。
瘦肚子的针叫溶脂针这个名字。
肚子上的肉多，有的美容院会退出一种溶脂针，打了就可以达到瘦肚子的效果，作用就是把肚子上的肥肉溶解掉。
效果好，管用的。它是减肥塑型的一个重要辅助手段，比起控制饮食、运动减肥来说，吸脂减肥直接、快速、有效、不易反弹，是一个非常不错的减肥瘦身方式。
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